Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga: we lichten een tipje van de sluier…

Bij zwangerschapsyoga ga je in verbinding met jouw baby ademhalingsoefeningen, specifieke yoga houdingen en ontspanningsoefeningen doen, zodat je deze kunt toepassen tijdens de zwangerschap en bevalling. Je krijgt tools om op een krachtige manier te ontspannen en vertrouwen te leren hebben in je lichaam. Zo leer je op een bewuste manier naar de geboorte van je baby toe te leven.

Vanaf 16 weken tot 42 weken zwangerschap kan je komen meedoen. Er is geen voorkennis van yoga vereist. We doen eenvoudige oefeningen zodat iedereen mee kan volgen.

Goed om te weten

  • Onder begeleiding van een ervaren zwangerschaps-baby yoga docente en opvoedster
  • De lessen gaan door in kleine groep (max 6 deelneemsters)

Wanneer?

Iedere maandag van 12u45 tot 13u45.

Waar?

Bij ons! Wijchmaalsebaan 10, 3941 Hechtel-Eksel.

Prijs

De kostprijs is 15euro voor een losse les, 5 lessen voor 60 euro of 10 lessen voor 110 euro.

Inschrijven?

Voor meer info contacteer karen-schonkeren@hotmail.com of de facebookpagina ‘mamaste

© LEVENSLICHT 2018
Loading...