Ik verwacht een kindje – Prenataal traject

Dé ideale voorbereiding op de komst van jullie kindje!

We gaan samen op pad in groepen van max 5 koppels die in dezelfde periode hun kind verwachten. Dit zorgt voor een groepsgevoel en een veilige omgeving om vragen te stellen. De volledige lessenreeks omvat 7 workshops gegeven door vroedvrouwen, psychologen en kinesisten. Zo vormen we een mooi multidisciplinair netwerk om jullie te omringen met de beste kennis en zorgen. Via een whatsapp groep zullen we ook wekelijks ‘challenges’ posten om jullie te informeren en activeren!

8-12 weken Samen gezond in verwachting

Bij goed weer leren we elkaar kennen tijdens een natuuruitstap in Pijnven. Thema’s zoals beweging, lifestyle en gezonde zwangerschap staan centraal. Interactief zullen we ook kwaaltjes bespreekbaar maken. Met een picknick zullen we het onderwerp voeding en supplementen bespreken en zo ook de eerste workshop afsluiten. Bij slecht weer gaat de workshop door in de praktijk.

12-15 weken Evenwichtig ouderschap

Het ouderschap is één van de grootste veranderingen in een leven. Vaak moet de puzzel van je leven even opnieuw gelegd worden. In deze workshop gaan we aan de slag met thema’s als veerkracht, angsten, relatie en intimiteit. We hebben aandacht voor individuele behoeften en gaan aan de slag met ’tips and tricks’.

18-20 weken Work that body

Wat veranderd er eigenlijk allemaal in je lichaam als je zwanger bent? Ken jij je lichaam eigenlijk wel? Al ooit van bekkenbodemspieren gehoord? In deze workshop leren we ons lichaam kennen. Opspannen én ontspannen. Een ideale voorbereiding op de 2de helft van je zwangerschap en je bevalling.
Sessie zonder partner.

26-28 weken Start to birth

Geen enkel vakgebied waar zoveel fabeltjes bestaan als in de verloskunde! We gaan actief aan de slag om fabeltjes uit de wereld te helpen en jullie correct te informeren op een actieve manier. Kortom, alles wat jullie moeten weten om de arbeid goed te starten.

28-30 weken Bevallen in vertrouwen

Partners hebben vaak het gevoel dat ze niets kunnen doen tijdens de bevalling. Niets is minder waar! Samen gaan we aan de slag om jullie praktisch voor te bereiden op de werkelijke geboorte van jullie baby.

32-34 weken Een baby in huis!

Een nieuwe situatie! Zoeken, uittesten en durven proberen zijn de kernwoorden. Maar graag geven we ook al de basis handvaten mee zodat het stress niveau laag blijft. We gaan realistisch aan de slag a.h.v. casussen. Huilgedrag, in- en output,… Alles passeert de revue.

35-36 weken Van buik naar borst

Onderzoek geeft aan dat een degelijke voorbereiding tijdens de zwangerschap de kansen op het welslagen van de borstvoeding drastisch vergroot. De borstvoedingsstart is niet altijd rozengeur en maneschijn – en ook terug aan het werk gaan heeft z’n uitdagingen. Praktische tips en goede toepassingen zullen jullie voorbereiden op het geven van dit vloeibare goud aan jullie spruit.

 

Goed om weten

  • Groepen van maximum vijf koppels
  • Het kan zijn dat het aantal zwangerschapsweken die bij de workshop staat niet altijd juist overeenkomen met jouw zwangerschapstermijn. Dat is geen enkel probleem.
  • Data worden meegedeeld via sociale media, website en mail.
  • Jullie kunnen je ook inschrijven voor de vervolg-reeks: Postnatale workshops (zie website)

Wanneer?

  • (Eerstvolgende) data:
    – Samen gezond in verwachting: 11/12/23 
    – Evenwichtig ouderschap: 19/12/23
    – Work that body: 8/01/24
    – Start to birth: 24/01/24
    – Bevallen in vertrouwen: 7/02/24
    – Real life parenting: 21/02/24
    – Van buik naar borst: 6/03/24

Waar?

  • Locatie psycholoog:
    groepspraktijk Remise
    Stationsstraat 35
    3910 Pelt
  • Locatie Kinesist:
    groepspraktijk kinéplus
    Tussenstraat 15
    3940 Hechtel-Eksel
    OF
    kinesitherapie Marthe Bocqué
    Kerkstraat 8 bus 2
    3940 Hechtel- Eksel
  • Alle andere sessies gaan door bij ons!
    Praktijk levenslicht
    Wijchmaalsebaan 10
    3940 Hechtel-Eksel

Team prenatale workshops

  • Vroedvrouwen: Annelies, Danaë, Hanne en Lorijn
  • Kinesitherapeuten: Janne en Marthe
  • Psycholoog: Pieter Verbeeck

Inschrijven?

Meer info en inschrijven kan via info@levenslicht.be of op het nr. 0494/06 16 46

© LEVENSLICHT 2023
Loading...

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologieën (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.